20/12/2014

Treze fez treino de força e tração no PV


O Galo da Borborema segue treinando pesado na pré-temporada, em preparação para as competições do ano de 2015. Na manhã deste sábado (20), o time passou por um trabalho físico-técnico de força e tração, no estádio Presidente Vargas.
O treino começou por volta das 9h e foi encerrado as 10h30, sendo ministrado pelo preparador físico do Treze Futebol Clube, Dimas Borges. Com o auxílio de fitas elásticas, os atletas fizeram um treino de tração física, alternado com toques de bola.
Ao todo foram realizados cinco modelos de exercícios neste treino técnico-tático, seguido de um rápido trabalho de força livre de arrancada, com bolas. Este sábado foi o décimo dia de atividades nesta pré-temporada 2015. 

Foto: Artur Lira  
Ascom Treze

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